- Développement personnel
La mémoire de travail dépend-elle du sommeil et de l'humeur ?
Retenir une adresse mail le temps de la noter, garder le fil d’une conversation ou encore se souvenir du début d’une phrase lorsqu’on arrive à la fin de sa lecture. C’est grâce à la mémoire de travail que cela est possible. A son sujet, une récente étude menée par une équipe de psychologues, vient de mettre en avant de fortes associations entre son fonctionnement et le sommeil, l’humeur et l’âge. Qu’en est-il des effets de ces trois facteurs sur la mémoire de travail ?
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Intégrée dans la mémoire à court terme, la mémoire de travail permet le stockage, le maintien temporaire et la manipulation des informations utiles à la réalisation de tâches cognitives, telles que le raisonnement ou la compréhension. Pour de nombreuses fonctions cognitives (langage, planification d’actions, etc.), elle joue donc un rôle primordial. Des recherches ont déjà établi un lien entre chacun des facteurs listés plus haut (c’est-à-dire, l’âge, le sommeil et l’humeur) et la fonction globale de la mémoire de travail. Mais celle-ci, dirigée par Weiwei Zhang, professeur de psychologie à l’Université de Californie (à Riverside, Etats-Unis), a pour spécificité de s’intéresser, pour la pr…
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